堅持用枸杞泡水，身體會有哪些變化？哪些人不能吃？

最需要注意的是，對於本身對枸杞存在過敏的人群不建議食用，避免出現長紅疹等過敏性反應。

另外，對於一些本身已經由於燥熱上火比較嚴重的人群，或者是本身胃腸腹瀉的人群，也不建議大量食用枸杞。

紅棗＋枸杞，非常不錯的健康飲品：

枸杞一小把，紅棗3枚左右，加入純凈水煮制，然後煮沸之後放涼飲用。一種非常普通的搭配，但是對於身體卻有不錯的作用，幫助促進飲用，促進身體的新陳代謝。