腹脹、便秘怎麼辦？營養師：日常沒事多吃點它，清腸潤燥、促消化

　　無花果對於腸胃，有著雙向的調理作用。如果出現腹瀉時，可以適當的食用無花果，達到輔助治療腹瀉的作用。而出現便秘時，可以食用無花果達到通便的效果。

　　另外，無花果的葉子可以炒製成茶，有著清熱潤燥解毒的功效，對於調理腸胃效果比較好。