3種水果已被列入「致癌名單」，吃多了會致癌？這些才真的要少吃

水果對於健康而言很重要，建議每日吃水果的量保持在3種以上，儘可能讓身體攝入多樣化的營養元素。至於吃水果的時間，其實不必過於糾結，根據自己的習慣來即可。