薄荷經常泡水喝，有這6種好處~

薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮以及迷迭香酸等成分，這些物質進入身體之後能夠促進大腦興奮，還可以促進身體中血液循環，如果精神變得緊張或者是憤怒，將薄荷泡水喝，能夠起到平緩情緒、提高睡眠質量。或者用曬乾的薄荷葉做枕頭，也可以清新解暑，便於入睡，適合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。