沒想到癌細胞也喜歡這一類食物，少買少吃爲佳啊！

為減少精製糖的攝入，大家在購買食品時要養成看食品標籤的習慣。標籤上是按成分的多少排序的，如果白糖、白砂糖、蔗糖、果糖、葡萄糖、糊精、麥芽糊精、澱粉糖漿、果葡糖漿、麥芽糖、玉米糖漿等字樣排在前面，一般來說精製糖含量會偏多，應少買、少食。