7種暖宮湯，女人每天喝！姨媽期也輕鬆過，40歲照樣年輕有活力！

【桂圓紅棗養血茶】

食材：紅棗3個、桂圓4個、開水適量

做法：

1、準備所需材料；

2、將紅棗洗凈去核，桂圓去殼去核；

3、將紅棗、桂圓放入壺內；

4、加入開水；

5、然後蓋上蓋子悶15-20分鐘；

6、泡至出味即可飲用。