​肝膽濕熱的人，身體或有3個表現，推薦4個食療方幫你調理

一、蘆根藕片湯

新鮮蘆根80g，蓮藕50g，新鮮雪梨和荸薺各70g，麥冬40g，將所有原料洗凈去皮，榨汁機中榨汁，每天早中晚一共三次，此食療方有清熱解毒，祛濕生津，調理氣血，而且非常溫和，無副作用，適合慢性肝膽濕熱症患者。