每天洗頭會脫髮，掉得越來越多？這2大原因也會導致脫髮

2、營養缺乏

某些營養物質缺乏會導致頭髮脫落，促進毛囊健康，營養毛髮重要的營養物質可不能缺，其中蛋白質、B族維生素、多種微量元素、礦物質都應該及時提供。

食物種類多，葷素正確搭配，這些營養提供後才能增強抵抗力，同時養護毛髮。如果對毛髮健康有幫助的重要原材料沒有提供，長時間過度節食，挑食或者偏食，呈現營養不良狀態，就連毛髮也會脫落，甚至乾枯毛躁，有的人因此還白頭髮越來越多。為了解決這些毛髮健康問題，還需營養缺乏第一時間補充。