多半是肝在「求救」！身體發出「這2個聲音」不要忽略，很多人以為是腸胃不舒服：白白拖成癌

而這，其實是身體通過自己的方式，給你和你身邊人所發送的一個信號：當下，你的情緒正處於低谷。

簡單來說，每一次無意識的嘆氣都是不良情緒在向外呼救！

這個時候，捂住嘴巴強迫自己不嘆出那一口氣，只能是揚湯止沸，要想從根本上解決問題，需要我們關注自身情緒，想辦法去緩解不良情緒。