提醒男性：若想要長壽，需儘早改掉這4個習慣，否則或與長壽無緣

現代人生活方式發生了很大的變化，體力活動明顯減少。長期缺乏鍛鍊，將會導致抵抗力下降，大腦反應遲鈍，增加各種慢性疾病的發病風險。

此外，缺乏鍛鍊的人更容易出現肥胖、三高等問題，嚴重時可誘發心腦血管疾病，從而影響健康和壽命。