經常「保溫杯里泡枸杞」卻無養生效果？提醒：或是你沒做對4件事

　　四、三高不穩

　　雖然枸杞泡水有著降三高的效果，但是，如果在三高不穩定時喝枸杞水，會出現血壓快速升高的現象。

　　另外，高血糖患者在血糖較高時，不要喝枸杞水。雖然枸杞中所含的枸杞多糖，確實能夠起到降血糖的效果，但是，枸杞中含有一些糖分，如果在血糖升高時，用枸杞泡水喝，會導致血糖上升。

　　並且枸杞性溫，如果飲用過多會使體內火氣過旺，這對於高血糖以及高血壓、高血脂患者來說，會使症狀加重。