月經量偏少，說明子宮異常？提醒：想要排經血，女性需做好6件事

　　四、注意飲食

　　因為女性在來月經期間身體比較虛弱，這個時候月經出血會使鐵營養就會大量流失，最好是多吃一些動物肝臟、黑豆等含鐵比較豐富的食物，幫助身體補充鐵營養，促進血液的生成，才能使月經量恢復正常、子宮順利排毒也能得到保護。

　　五、避免情緒波動太大

　　因為心情和壓力都會對月經造成影響，所以每個女性平時都應該儘量保持穩定的情緒，不要過於緊張、焦慮。

　　如果壓力太大就要學會通過聽音樂、旅遊、做運動等方式來緩解壓力，以免影響到身體的內分泌導致月經量變少，使身體無法順利排出毒素子宮衰老的速度加快。