想要保護好血管，預防血栓的發生？提醒：每天需堅持「兩多一少」

　　3、少抽菸

　　抽菸有害健康，這是很多人都知道的事情。但是香菸對於很多人的誘惑卻是無可無法抗拒的，要知道香菸在燃燒的過程中會釋放出將近4000種化學物質，其中有害物質，其中有不少於38種有毒的化學物質。

　　這些有害物質進入人體之後就會對口腔、咽喉、氣管、肺臟等部位造成影響引起各種疾病，人在呼吸的時候會吸入有害氣體，使吸入的氧氣減少導致血氧飽和度下降，血液變得過度濃縮之後循環功能下降，血管內壁就會病變，大大的提高血栓的發生率。