想要保護好血管，預防血栓的發生？提醒：每天需堅持「兩多一少」

　　人在活動的時候全身的血液循環會增強，有利於改善血液的粘稠性和預防血栓發生。

　　因為在運動時血液的流動速度真快，也會使脂肪得到燃燒和分解血液裡面的脂質斑塊以及代謝垃圾會相應減少，有助於血液成分的轉變，所以長時間坐著不動、不愛鍛鍊身體的人比起經常運動的人更容易患上血液疾病。