早上空腹喝水，比不吃早餐危害還大？警惕：3種水不建議喝

4、尿液次數

一般人正常人飲水，一天小便大概在6到8次左右，要是超過8次而且沒有喝多少水，那麼這時候就是尿頻，可能是糖尿病或者多尿症

5、尿液排出量

正常人一天，排尿量一般不會超過2L這是正常的尿量，要是少喝水，可能會少小便但是也會增加，尿路感染喝尿道結石風險。

水是生命之源，把水喝好，我們才能排出身體廢物，延年益壽！