吃完飯就躺著容易得病？醫生坦言：不僅不會長胖或還有1個益處

5.不要馬上去唱歌

唱歌的人講究氣發丹田，得給腹腔騰出地兒來，不能被飯吃得頂住嗓子眼兒，唱什麼聲音就都橫著出來了。

而且吃飽了唱容易出醜，比如容易打嗝。養生專家也說了，剛吃飽後胃容量加大，血流量增加。此時唱歌會使隔膜下移，腹腔壓力增加，輕則引起消化不良，重則引發腸胃不適等其他症狀。

因此，最好在飯後1小時左右，食物正常消化後再去唱K，或者乾脆先唱歌然後再去吃飯。