42歲男子深夜突發心梗險喪命，提醒：中老年人睡覺前，少做4件事

晚餐攝入大量高脂肪、高熱量的食物後，容易導致血脂水平和血液粘稠度上升。對於本身就容易有管腔狹窄的中老年人而言，很容易導致血管堵塞，誘發急性心梗發生。

4、睡前生氣

人處於生氣、憤怒等不良情緒下，體內的白細胞會遷移到皮膚、心臟等組織內，一旦遷移到動脈內，會促進動脈內斑塊脫落誘發心梗。尤其是動脈斑塊的患者，情緒穩定很重要。

三、身體4處部位頻繁疼痛，可能是心梗的前兆