陽氣不足難長壽，多吃這5種食物，把陽氣補回來

陽氣不足會使人體的免疫功能下降，可能會導致各種疾病的發生髮展。這些疾病會進一步消耗人體內部的陽氣，從而導致陽氣不足。這種惡性循環對人類長壽有著不可忽視的影響。

3、影響心態

陽氣不足會導致出現一系列的情緒變化，影響人的心態。良好的心態對於身體健康非常重要。但陽氣不足容易導致人的情緒低落，從而影響人類長壽。