為什麼你會越睡越困？睏倦無法恢復，需提高警惕！

大懶覺，或者在床上躺一整天。於是，周末的陽光又被辜負，「陽氣」得不到補足。如此日復一日，陷入惡性循環。

2. 堅持運動，但運動的時間不對

一些「卷王」在完成996、007的工作之餘，仍不忘健身，但在下班後、舉起運動器械時，已然是深夜，此時原應從周身撤離、蟄伏於五髒的「衛氣」，仍不得不在周身工作。