爲什麽癌症越來越多？92歲專家說「5樣東西盡量別碰」有助於防癌　50歲以後「晚上堅持兩多四少 」

4.不要生氣

情緒過於壓抑也是致癌原因之一，這種患者時因為精神受到創傷而發病的。長期不良情緒會使人體產生應激反應，這種反應到達一定強度會使人體免疫力降低，癌細胞便有可乘之機。

孫院士受訪時，介紹自己有一個獨門調節心態的秘方，他一般很少去只表揚的會議，因為他覺得自己沒那麼好，當他遇到誹謗、不公的時候，也不覺得自己是別人口中所講那麼差，抱著「不以物喜，不以己悲」的態度，心態一下子就平衡了。

5.記得定期體檢

其實，很多腫瘤比較隱蔽，早期沒有什麼癥狀，偶然一次體檢可能發現不了。早期肺癌可能只有一半患者是通過胸片、X線被發現的，增加防癌體檢可提高早期發現腫瘤的機會。人體本身每個臟器都在辛苦工作24小時，需要定期保養和檢修。老年人群的體檢項目更應儘可能全面，特別是肛門等比較隱私的地方，更需要檢查。

總之，該睡時睡覺，該吃飯時進食，每天有一定的時間鍛煉，不抽菸喝酒，保持良好生活習慣，能減少很多不利因素，更有助於防癌。

醫生提醒，50歲以後，

癌症的發生率更高，所以保持健康的生活方式更加重要。