才知道，這6種魚要少吃，都自帶「重金屬」，魚販子從不給家人吃

當然，並不是說所有的海魚都不能吃，還有很多海魚是安全又營養的選擇。比如貽貝、章魚、秋刀魚、帶魚、多寶魚、巴沙魚（一種鯰魚）、石斑魚、魚糕等。這些海魚一般含有較低的汞，而且富含DHA和EPA等有益物質。