•杏仁。每天吃100克杏仁可以幫助您釋放內啡?,緩解可怕的頭痛。
•甘菊茶。洋甘菊已經被使用了幾個世紀,以應對嚴重的頭痛和偏頭痛。
•咖啡因是一種強大的血管擴張劑。 一杯不含糖的強力黑咖啡可以緩解你的偏頭痛。
▼6.便秘