「升糖大戶」被揪出，忠告：不想血糖升高，這3種食物要儘量少碰

控制血糖，不能僅依賴於單一食物，尤其是小米粥，糖尿病友們更要注意「避雷」。即便得了糖尿病也要三餐合理搭配，同時注意控制體重，這樣才能穩定控制血糖。