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中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅指出,每周紅肉攝入量不宜超過500克,儘量選擇蒸、煮、燉等烹飪方式。
除了雞蛋和牛肉外,不少 「發物」如羊肉、雞肉和魚蝦等,都含有豐富的優質蛋白,有助於促進組織細胞的更新和修復。
腫瘤患者雖然營養需求更高,急需攝入蛋白質,但補充蛋白質也要適度。根據《惡性腫瘤患者膳食營養處方專家共識》顯示:腫瘤患者每天應補充1-2克每千克體重的蛋白質,也就是說超過這個量,或會加重肝臟、腎臟等器官的負擔。
三、警惕!腫瘤患者的3大飲食誤區