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長期不吃晚飯，除了可以減肥，或還有這5個情況，醫生：早知早好
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2.不要吃的太咸
吃太咸會造成身體內水分滯留，腎臟負擔加重，導致血液循環不暢，影響新陳代謝，從而引起水腫。長期吃太咸還會堆積脂肪和毒素，容易變成易胖體質。
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