高血壓的「元兇」或被揪出，不是食鹽，勸告：平時能不吃就不吃

2.油炸食品

像炸雞、油條、薯條等油炸食品，雖然吃起來非常的美味，但是過多的食用容易導致血壓升高，屬於高血壓的催化劑。

油炸食品中含有大量的油脂，當進入我們人體後會轉化為脂肪，從而進入血液中，導致血流速度變慢，造成血壓升高。