防癌小貼士：5件事情上，不要過於「勤快」，避免「喚醒」癌細胞

生命在運動而且運動也被稱之為最健康的生活模式，適當的運動也能夠增強人體的健康能力，同時也能夠增強人體的抵抗能力，對於那些老年人來說，運動過多可能會導致人體大量缺氧，甚至也會損傷關節問題。

老年人的身體機能正在逐漸的降低，大量的運動或是超負荷的運動，都會加速大腦的衰老，而且也會導致運動性貧血引發心臟病，所以中老年人一定要選擇適合自己的頻率，不要過度追求量。