堵塞血管！你的膽固醇「是否過高」捏捏腳就知道　「多吃6種食物」降低膽固醇

蔬菜水果和菌藻類食物，如芹菜、玉米、燕麥、木耳、海帶、洋蔥、南瓜、地瓜等，這些食物有助於膽固醇的排泄，能多吃就多吃。