橘子皮放鍋裡蒸一蒸，太神奇了，很多人都不懂，幸好知道的及時

不建議陳皮直接泡在水中飲用，其中也有一些講究，不然保健的效果會大打折扣。

1.先將陳皮放到熱水中，泡1分鐘，然後倒掉。這樣做為了 洗去塵土和雜質，也有利於喚醒陳皮中的有效物質，便於揮發作用。

2.洗好的陳皮放熱水中， 沖泡5分鐘，就可以飲用了。