先天的大腦智商我們無法改變,但糖尿病、吸菸、暴飲暴食、經常熬夜等因素會讓你變「蠢」的,生活中應努力迴避!多讀書、把覺睡足、多吃蔬菜堅果能有效的延緩大腦衰老。
5、心要「大」
心寬體才能胖,世界上所有的豬都是吃嘛嘛香、心寬體胖,即使壽命不長,每天一有吃的,都會屁顛屁顛的趕過來!豬沒有複雜的情緒,也很少往心裡塞「垃圾」。