這6件小事會縮短壽命，早看早受益！

1、孤獨增加早亡風險

「性格孤僻，不與他人交往」，位列早亡特徵第一位。美國芝加哥大學心理學教授的一項研究成果表明：感到極度孤獨寂寞會讓老年人早亡的風險增加14%。這是因為性格孤僻的人沒有同伴傾訴，缺少社會支持，精神壓力大，容易深陷負面情緒，從而提高炎症和心腦血管疾病危險。

2、常吃炸薯條易早亡