45歲阿姨，因「挑食」躲過腦梗？醫生誇讚：這3物，多虧你不愛吃

2.枸杞

枸杞也是可以有效的預防腦梗的，枸杞本身就是具有補肝腎的作用，枸杞中是含有亞麻酸，亞油酸等物質，可以起到降糖保肝的作用。

除此之外還可以軟化血管，降低血液中膽固醇甘油三酯的水平，對於心血管疾病以及脂肪肝都是有一定的療效的。