常「口渴」或「睡不好」、「脖子酸痛」嗎？你需要好好排毒囉！教你排出11種體內毒！

自由基

主要表現為：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。

如果長期積累不清除，會引起全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌癥。

清毒方法：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素E的食物、富含維生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

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