1.注意腿部保暖
在寒冷天氣更應注意避免腿部受風、受涼,可使用護膝等保暖工具。而在夏天時應避免風扇、空調等涼風直吹腿部,以免症狀加重;
2.進行適量運動
通過運動有助於體內血液循環,從而增強自身抵禦寒冷的能力,但應減少上下樓和下蹲動作,以免損傷關節。