經常吃麵條，對身體有什麼影響？糖尿病患者吃麵條時或需注意4點

4、請不要把面煮得過熟

很多人喜愛又軟又爛的面，實際上這也是不健康的食用方法， 權威專家研究表明，煮過分的麵條血糖值顯著超過正常的水準，吃麵條時要留意烹制時長， 這也是避免血糖指標升高的日常生活計策之一。