晚上睡覺嘴巴總是「發乾」？是因為缺水嗎？或是6種疾病「警報」

1.飲食護理

口乾的人在生活中可以多吃一點能夠起到生津清熱功效的食物，這些食物到了體內能促進津液分泌，以此來緩解口乾症狀。

適合口乾的人在平時吃的食物有很多，像是絲瓜、芹菜、甲魚、西瓜之類的食物，它們可以為身體補充營養。