夏吃瓜，立夏時節，5種瓜最養生，做好一件事，少生病，更健康！

癥狀：胃火也分虛實兩種。虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔，而實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。

可以食用綠豆粥、按壓內廷穴來去火！

綠豆含有豐富營養元素，常吃綠豆粥可以去胃火，但身體虛寒者不要多食。