防癌小提示：5件事情上，不要過於「勤快」，避免「喚醒」癌細胞

3.情緒來得太快

情緒不能來得太快，這件事情如果可以注意，把自己的情緒控制好，對多種疾病都有預防作用。

許多人忽略情緒管理得當的重要性，總因為一些小的事情就負面情緒產生，無論是生氣、緊張、焦慮、抑鬱還是恐懼，這些情緒都對身體有刺激。

反覆負面情緒產生會干擾內分泌，降低抵抗力，相比那些良好心態保持的人來說出現癌症的風險大幅度提高。

要了解情緒管理的秘訣，儘量讓自己對生活充滿熱情，積極向上，而不要整天存在不良心態。