幽門螺桿菌反覆發作，謹記：1做、2喝、4不吃，堅持一月胃更健康

4不吃：

1、不成熟的香蕉：香蕉不熟時含有大量的鞣酸，鞣酸具有很強的收斂性，能將糞便變乾結，成熟的香蕉中沒有鞣酸，而且富含鉀，可以促進細胞及組織的生長，成熟的香蕉，能促進腸胃蠕動，非常容易被人體消化，吸收，有效緩解胃部負擔。

2、寒涼的食物：胃喜暖，常吃冰激凌和冰棍這些寒涼的食物，會造成脾胃壓力過大，做成胃部收縮，不利於食物的消化，容易損傷脾胃，冰淇淋中含的脂肪在胃裡面滯留的時間比較長，給胃部消化造成巨大的壓力，因此寒涼的食物最好不吃。