方法:每天看電視的時候,用一手食指關節點按魚際穴,以感覺酸脹為好,兩手互相點按。
第三顆:內庭穴
控制食慾
程凱教授介紹:中消跟胃陰不足、胃熱有關,表現為多食的癥狀,因此應突出清胃瀉火、養陰增液,可以掐內庭。