「檸檬+百香果」泡隊才有用 ! 天天喝既祛斑又延緩老化... 不看一定超後悔！

1、首先，學會挑檸檬

如果是用檸檬泡水，小編一般都是選擇無核香水檸檬，為什麼會選擇它呢？主要原因是它不打蠟，自然保鮮。

檸檬泡水一般要帶皮切薄片的。因為皮的部分類黃酮物質更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它們都是有益健康的成分，檸檬精油也主要在皮裡面，而切薄則有利於檸檬皮中的香氣成分泡出來，類黃酮物質有淡淡的苦味，和檸檬本身的酸味相配合，所以無核香水檸檬水即使酸得很爽，也會有淡淡苦味。