頭皮里，老是長疙瘩和膿包，是怎麼了？提醒：或是4種疾病警報

一般建議夏天是每1到2天洗一次頭，冬季每2到3天清洗一次。

而對於乾性髮質而言，可以延緩清洗時長，夏天2到3天洗一次，冬天3到4天洗一次。

在清洗的過程中，不應該用手指過度抓撓頭皮，進而造成頭皮損傷。同時，應將香波在手中做起泡沫，之後再塗抹在發梢，更好的進行清潔工作，也更有助於後期相波的清洗，以免滯留在頭皮表面，危害頭皮健康。