來道「秋葵炒雞蛋」，天天吃有5大好處，美白又變瘦！

秋葵泡水輔助降血糖

1、做法：取兩個秋葵，切除頭尾部分後，將其切成兩段，放入一杯清水中，蓋好並在室溫下放置過夜，次日早餐前，取出秋葵，飲用此水即可。

秋葵具有多種營養價值，如抗疲勞、助消化、護腸胃、降血脂等，可作為一種營養保健蔬菜。在糖尿病患者的飲食治療中，常吃可輔助降血糖。

2、秋葵彩椒炒雞蛋助消化、輔助治療糖尿病