高血壓患者，頻繁頭痛，可能和這4件事有關，儘量避免

2、經常運動

很多人覺得患上高血壓後不能運動，否則會導致血壓波動過大，其實這種想法並不完全正確，反而，若是適量的運動，不僅不會使血壓水平升高，還能促進新陳代謝，加快血液循環，從而提高人體的免疫力，當然，運動的強度不能太大，最好選擇太極，散步等方式。