老是便秘多是3個原因造成的，想「暢通無阻」趕緊用上這4招

4、 合理用藥

生活中很多人在面對便秘時，往往會選擇使用瀉藥類產品來幫助緩解便秘，雖然這些藥物可以立竿見影的幫助患者「拉」出來，但是長時間服用刺激腸道蠕動的瀉藥的患者會產生嚴重的藥物依賴性，長時間使用甚至會損傷腸壁的外周神經和肌肉組織，導致功能性便秘發展為頑固性便秘。因此，在治療便秘時，不要盲目用藥。要想徹底消除便秘，仍然需要使用科學的方法來治療。