所以,蠔油並不是致癌殺手,相反,適量攝入蠔油有利於補充人體所需的營養物質。例如,缺鋅的人可以通過適量吃蠔油補充所需鋅元素;蠔油富含的牛磺酸可以抑制血小板凝集,保護心肌細胞,幫助我們降低血脂。
二、蠔油存放有講究,不當儲存有害健康
雖然蠔油本身不致癌,但錯誤的存放方式,卻會令它生出不少健康隱患。
大部分家庭開蓋使用蠔油後,會選擇將它放置在常溫環境下保存,殊不知受高溫高濕的影響,蠔油會悄悄「變質」。