你的這5個行為，不斷耗損你體內的陽氣，導致疾病多發，儘量改掉

容易疲勞：沒有進行任何體力活動、睡眠充足的前提下，依舊覺得整個人特別疲勞，稍微活動就會覺得累，甚至是心慌氣短。

舌淡、舌胖：陽氣不足會讓體內的水液無法及時蒸發，大量的水液蓄積在體內會導致舌體胖大，部分人會因此在舌頭出現齒痕，舌色也較淺，缺乏血色。