糖尿病患者，牢記這4個重點，或能有效穩定血糖，不妨試試

4、保持穩定的情緒

糖尿病患者都知道飲食和血糖之間的密切關聯，但很多人都不了解情緒和血糖，也有著十分緊密的聯系。

當自己的血糖不能得到有效控制的時候，就會引發不穩定的情緒出現，進而表現出焦躁和不安的癥狀。

這些負面情緒會使內分泌的功能和代謝系統受到影響，而糖尿病本身就是一種代謝性的疾病，所以會進一步導致血糖水平的波動。