經常「手腳發麻」的人要注意了，可能出現了6種問題，不要忽略

2.按揉曲池穴

將健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其餘四指放在肘後側，拇指適當用力按揉0.5～1分鐘。以有酸脹感為佳。調節臟腑、活血止痛。

3.手提瓶子

準備一個裝滿水的瓶子或是帶蓋子的杯子也可以，勻速地將物品將手腕上舉和下彎，來回重複，每天堅持50次左右。以此來鍛鍊自己的腕力，刺激血液循環，預防和緩解手麻。