鉀是香蕉20倍！50歲後「3道高鉀菜」要常吃　醫生認證：腿腳有勁精神足

2.準備新鮮的毛豆籽100克，放入鍋中煮5分鐘，煮熟以後撈出來，沖洗過涼；再切點紅椒片搭配顏色。